거품 소변 단백뇨의 원인, 증상, 예방방법

단백뇨는 소변에서 비정상적으로 많은 단백질이 나타나는 상태를 가리키는 용어입니다. 일반적으로 소변에는 단백질이 거의 없거나 매우 적은 양이 존재하나 신체의 기능이 이상작동하거나 손상되었을 때 발생할 수 있습니다. 이번글에서는 단백뇨가 있을 때 나타날 수 있는 증상과 원인, 예방방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 단백뇨란?

단백뇨란 소변으로 단백질이 과도하게 빠져나가는 증상을 말합니다. 일반적으로 소변 검사를 통해 소변 중의 단백질 농도를 측정하여 정상 범위를 벗어나며 하루 300mg 이상 단백질이 소변에서 검출될 경우 단백뇨로 진단될 수 있습니다.  단백뇨의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 결정하기 위해 필요한 추가적인 검사로는 혈액 검사, 초음파 검사, 신기능 검사가 이루어질 수 있습니다.

 

2. 단백뇨의 원인

단백뇨의 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 신장의 기능이 손상되는 것입니다. 신장은 혈액에서 노폐물을 걸러내어 필요한 것을 재흡수하는 역할을 하지만, 신기능이 떨어졌을 경우 필요한 단백질이 재흡수되지 못하게 됩니다. 그 외 원인으로는 신장 염증, 고혈압, 당뇨병, 약물 부작용, 난소 낭종, 신장 결석 등이 있습니다. 

거품이 생기는 소변의 원인으로는 빠른 소변 배출, 물을 오랫동안 마시지 않은 경우, 당뇨가 있는 경우, 심한 고혈압, 요로 감염, 오래 서 있는 경우, 발열, 심한 운동 후, 스트레스로 인한 경우 등 일시적으로 거품 소변이 발생할 수 있습니다. 

 

 

2. 단백뇨의 증상

단백뇨의 증상은 초기엔 대부분 별다른 증상이 없습니다. 하지만 단백뇨가 심한 경우에는 거품뇨와 부종, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 소변에 있는 거품은 변기 물을 내려도 남아있는 특징이 있으며 맥주 거품과 비슷합니다.

단백뇨의 원인에 따라 고지혈증, 고혈압, 혈뇨가 동반되기도 합니다. 

 

3. 단백뇨의 치료방법

일반적으로 심하지 않은 단백뇨의 경우 시간이 지나면 저절로 없어지는 경우가 많지만 지속적인 단백뇨로 인해 신장 기능이 감소될 경우 위험할 수 있습니다. 그렇기 때문에 단백뇨의 증상이 있거나 의심되는 경우 가능한 한 빨리 병원을 찾아 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 진단받았을 경우 치료가 꼭 필요하며 증상에 따라 약물을 통해 치료받게 됩니다.

 

 

4. 단백뇨 예방방법

단백뇨를 예방하는 것은 매우 중요합니다. 건강한 생활습관을 유지하고, 저염식, 저단백식, 저지방식을 통해 단백뇨를 감소시키고 콩팥 기능 악화를 늦추는 등, 정기적인 건강 검진을 통해 단백뇨를 조기 발견하는 것이 좋습니다.

단백질이 소변을 통해 빠져나간다고 하여 단백질을 과도하게 섭취하는 경우가 있을 수 있는데, 단백질 섭취가 많아지면 단백뇨량은 더 증가하고 신장 손상이 더욱 빠르게 진행될 수 있으니 주의해야 합니다. 하지만 단백질 섭취를 전혀 하지 않게 되면 영양실조 등의 문제가 발생할 수 있으므로 적절한 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

5. 단백뇨에 좋은 음식

단백뇨에 좋은 음식으로는 단백질 함량이 낮은 녹색 채소, 과일, 식물성 단백질이 많은 식품, 곡류, 견과류가 있습니다. 신장 기능을 보호하기 위해 고칼륨 식품을 섭취하는 것도 좋습니다. 바나나, 오렌지, 감자, 토마토, 아보카도, 녹색잎채소 등이 있습니다. 또 과다한 식염 섭취는 혈압을 상승시키며 신장에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어 주의해야 합니다.

 

단백뇨는 신장 기능의 이상을 나타내는 신호로 조기에 원인을 찾고 치료하면 신장 질환의 진행을 막을 수 있으니 단백뇨가 발견되었을 때는 무시하지 않고 적절한 조치를 취해야 합니다. 단백질이 소변으로 빠져나간다고 하여 단백질을 과다섭취하면 안 된다는 것도 잘 기억하고 있어야 합니다.